L’entrée en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) est souvent vécue comme une étape difficile.
Nouveau lieu, nouveaux visages, nouvelles habitudes… Autant de changements qui peuvent susciter appréhension et nostalgie.
Et si, au lieu de la craindre, on voyait cette transition comme le début d’une nouvelle aventure ?
Voici 3 conseils essentiels pour réussir son entrée en EHPAD et profiter pleinement de cette nouvelle vie.
1. Penser positif : transformer l’inconnu en opportunité
Entrer en EHPAD, c’est avant tout commencer un nouveau chapitre.
Les inquiétudes sont naturelles, mais il existe aussi de nombreuses bonnes raisons de se réjouir :
- Une nouvelle maison où tout est pensé pour votre confort et votre sécurité ;
- Des repas équilibrés et variés préparés chaque jour ;
- Des activités quotidiennes (ateliers, jeux, soirées à thème…) pour s’amuser et échanger ;
- La présence bienveillante du personnel, disponible 24h/24 ;
- Et surtout, de nouvelles amitiés à créer, avec des personnes qui partagent souvent les mêmes centres d’intérêt.
💬 Adopter un état d’esprit positif permet de vivre cette transition avec plus de sérénité et de plaisir. Chaque journée peut devenir une découverte.
2. S’approprier son nouveau lieu de vie
Votre chambre est bien plus qu’une simple pièce : c’est votre nouvel espace personnel, un lieu où vous devez vous sentir chez vous.
Dès votre arrivée, prenez le temps de personnaliser votre environnement :
- Disposez vos photos de famille ou vos souvenirs de voyage ;
- Apportez vos livres préférés, vos objets fétiches ou même un meuble auquel vous tenez ;
- Mettez des fleurs fraîches ou des touches de couleur qui vous ressemblent ;
- Recréez vos petits rituels du quotidien : un café au réveil, un mot croisé, une partie d’échecs avec votre petite-fille…
Ces détails créent un sentiment d’appartenance et facilitent l’adaptation à la vie en établissement.
Plus vous ferez de ce lieu votre cocon, plus la transition sera douce.
3. S’investir et créer du lien
L’un des plus beaux aspects de la vie en EHPAD, c’est le lien humain.
Dès les premiers jours, n’hésitez pas à aller vers les autres résidents et à participer aux activités proposées :
- Prenez vos repas en salle commune ;
- Rejoignez un atelier de musique, de peinture ou de mémoire ;
- Participez à une sortie organisée ou une fête thématique ;
- Proposez même vos propres idées d’activités à l’équipe !
Ces moments partagés permettent de créer des amitiés sincères, parfois aussi fortes que des liens familiaux. Et surtout, ils rappellent que la vie en EHPAD peut être riche, humaine et pleine de bien-être.
Ici, plus besoin de courir après le temps : c’est le moment de profiter pleinement de chaque instant.
En résumé
| Ce qu’il faut retenir | Conseils pour réussir son entrée en EHPAD |
| Penser positif | Voir l’EHPAD comme une nouvelle aventure pleine d’opportunités |
| S’approprier son lieu de vie | Personnaliser sa chambre pour se sentir chez soi |
| S’investir dans la vie sociale | Participer aux activités, échanger, créer du lien |
Entrer en EHPAD, c’est avant tout choisir la sécurité, le confort et la convivialité.
Avec un peu de temps, de bienveillance et d’ouverture, cette nouvelle étape peut devenir synonyme de sérénité et de nouvelles rencontres.
