Entrer en maison de retraite médicalisée (EHPAD) est une étape importante pour les personnes âgées et leurs familles.
Ces établissements ne se limitent pas aux soins médicaux : ils offrent un cadre de vie chaleureux, stimulant et bienveillant où chaque activité contribue au bien-être physique, mental et social des résidents.
Des activités quotidiennes pour le lien social et le bien-être
La vie en EHPAD est rythmée par des moments de partage et de convivialité.
Ces animations en maison de retraite visent à maintenir un lien social fort et à stimuler la créativité :
- 🎨 Ateliers créatifs et artistiques
- 🎶 Rencontres musicales et événements culturels
- 🧩 Jeux de société, lotos, ateliers mémoire
- ☕ Moments conviviaux et sorties collectives
Ces instants permettent à chaque résident de se sentir entouré, reconnu et acteur de son quotidien — un élément essentiel pour prévenir l’isolement et renforcer le moral.
Activités physiques adaptées : bouger pour mieux vieillir
Le maintien de la mobilité est un pilier du bien-être des seniors.
Dans un cadre sécurisé et adapté, les résidents participent à des séances de gymnastique douce ou d’ateliers d’équilibre pour entretenir la coordination et prévenir les chutes.
Parmi les activités les plus pratiquées :
- 🧘 Gym douce et stretching adapté
- 🚶 Balades encadrées et activités en extérieur
- 💃 Danse adaptée et mouvements rythmés
Ces activités physiques, encadrées par des professionnels, permettent de stimuler le corps et l’esprit tout en redonnant confiance à chacun.
Les thérapies non médicamenteuses en EHPAD
Les maisons de retraite médicalisées adoptent de plus en plus des approches thérapeutiques douces, qui complètent les soins médicaux classiques :
- 🎵 Musicothérapie : apaise l’anxiété, stimule la mémoire et favorise la communication.
- 🎨 Art-thérapie : permet d’exprimer ses émotions et de retrouver une estime de soi.
- 🐶 Zoothérapie (médiation animale) : crée des moments d’affection et de calme.
- 💡 Luminothérapie : améliore l’humeur et régule le sommeil.
- 🧠 Stimulation cognitive : ateliers mémoire, jeux de réflexion, exercices de concentration.
Ces thérapies participent à un accompagnement global et bienveillant du résident, en tenant compte de son rythme et de son histoire.
Un projet de vie personnalisé pour chaque résident
Chaque personne âgée est unique.
Les EHPAD construisent un projet de vie individualisé avec le résident et sa famille, qui prend en compte :
- Ses goûts et préférences,
- Son état de santé,
- Ses envies d’activités,
- Son niveau d’autonomie.
L’objectif : préserver l’autonomie et la dignité, tout en favorisant l’épanouissement au quotidien.
L’EHPAD, un lieu de vie avant tout
Dans les maisons de retraite médicalisées, la bienveillance est au cœur de chaque geste.
Les équipes accompagnent les résidents dans une démarche humaine, respectueuse et positive.
Grâce à ces activités thérapeutiques et sociales, l’EHPAD devient un véritable lieu de vie, où chaque sourire et chaque atelier comptent.
Foire aux questions
Quelles activités trouve-t-on en maison de retraite médicalisée ?
Des activités créatives, physiques, culturelles et thérapeutiques : ateliers mémoire, gym douce, musique, peinture, jardinage, etc.
Les thérapies non médicamenteuses sont-elles efficaces ?
Oui, elles améliorent l’humeur, réduisent le stress et stimulent les capacités cognitives des seniors.
Qui encadre les activités en EHPAD ?
Des animateurs, psychomotriciens, ergothérapeutes ou psychologues formés à l’accompagnement des personnes âgées dépendantes.
